- Fullorðnir
-
Börn
-
Skólavörur
Við mælum meðFingramálning 6 litir3.290 kr
-
Partý
Við mælum meðPrisoner - drykkjuleikur - EN útgáfa5.990 kr
-
Ísland
Við mælum meðKarla Bolur - Ísafjörður3.990 kr
- Þín hönnun
- Tilboð
- Ljósmyndaprentun
- Vörumerki
Krakkajóga - einfaldar jógastöður fyrir hressa krakka
Pajalunga, Lorena
Jóga veitir börnum bæði líkamlega og andlega vellíðan. Það bætir jafnvægi, styrk og þol og er einnig talið efla einbeitingu, sjálfstraust og námsárangur.
Krakkajóga kennir börnum á öllum aldri tuttugu mismunandi jógastöður skref fyrir skref og gerir þann forna lærdóm sem finna má í jógafræðunum skemmtilegan og auðveldan.
Krakkajóga er tilvalin bók fyrir börn á öllum aldri að lesa með forráðamönnum sínum. Það geta allir prófað sig áfram með mismunandi jógastöður og hafa ber í huga að æfingin skapar meistarann. Gott er að gera ráð fyrir nægum tíma til að fara í gegnum stöðurnar í bókinni og mikilvægt er að koma í veg fyrir utanaðkomandi áreiti á meðan lestri og æfingum stendur.
Hægt er að gera allar æfingarnar á gólfinu en einnig er gott að vera með dýnu við hendina ef hún er til.